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12 Tipps, um nachhaltig abzunehmen und gesünder zu leben

Im Folgenden zeige ich Ihnen, wie Sie mithilfe meiner Tipps Ihr persönliches Ziel sicher, gesund und nachhaltig …

Ihr persönlich optimierter Ernährungsplan...

... für eine dauerhaft starke Immunabwehr und vieles mehr!   Sie möchten einen Ernährungsplan, der exakt auf Sie, …

Vitamine - die beste Immunabwehr

Dass Vitamine enorm wichtig sind, ist allseits bekannt. Und trotzdem sind wohl nur die Wenigsten optimal versorgt – …

Sport ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Immunsystem

Tatsächlich kann die Bedeutung von Sport gar nicht oft genug betont werden. Heute weiß man, dass sich Sport auf …

Der Joint-by-Joint Ansatz

Gray Cook und Michael Boyle haben gemeinsam einen Ansatz entwickelt, um die Funktion der Gelenke und deren …

Reflexintegration nach Friedrich & Welker® (Teil 2)

Was passiert, wenn ein frühkindlicher Reflex, d.h. eine durch einen Reiz auslösbare Restmuskelbewegung bestehen …

Reflexintegration nach Friedrich & Welker® (Teil 1)

Was ist die Reflexintegration nach Friedrich & Welker®?

Jeder Mensch durchläuft im Mutterleib sowie nach seiner …

Sportomneologie® aus der Sicht eines Kunden

Schon seit längerer Zeit plagen mich Rückenschmerzen. Ich war bereits bei zwei verschiedenen Ärzten, aber keiner …

Faszientraining mit der Blackroll

Faszientraining mit einem Foam Roller oder der so genannten Blackroll hält immer mehr Einzug im Trainingsalltag vieler …

Wie verläuft eine sportomneologische® Behandlung?

Eine Erstbehandlung in meinem Studio dauert ca. 60 Minuten. Zunächst frage ich nach Beschwerden, körperlichen …

Was ist Sportomneologie®?

Sportomneologie® steht für ganzheitliche Diagnostik und Therapie im Bereich Sport und Gesundheit und wird dem …