Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und Ihr Experte für Bewegung und Gesundheit für die Region Freising und Umgebung. Mit meinem innovativen, revolutionären Trainingskonzept (s. Bewegungspyramide nach Markus Friedrich) werden und bleiben Sie Fit und Gesund - und profitieren davon ein Leben lang.
(Emotional Freedom Techniques)
nach Markus Friedrich
„Durch die einzigartige Kombination aus Reflexintegration und Personal Training konnte ich mein Tennisspiel verbessern und habe meine langwierigen Probleme in der Halswirbelsäule in den Griff bekommen.“
„Dank dem Trainingskonzept von Markus Friedrich bestehend aus Reflexintegration und Personal Training bin ich ruhiger und konzentrierter auf dem Fußballplatz und treffe sowohl im Training als auch im Spiel schneller die richtigen Entscheidungen.“
"Ich verlor 12 Kilo in den drei Monaten währende dem Programm und erzielte 16 Kilo Gewichtsverlust über die fünf Monate als Ergebnis."
"Das Training mit Markus ist ständig eine neue Herausforderung, nie langweilig, immer speziell und mit viel Einfühlungsvermögen auf mich abgestimmt. Auch der Humor und die Freude am Training kommen nicht zu kurz."
"Ich hätte nie gedacht, dass mir Bewegung noch mal so viel Spaß macht! Ich leide seit Jahren an der Volkskrankheit Rückenschmerzen. Mit dem Training von Markus sind die Schmerzen komplett verschwunden, was ich nie für möglich gehalten hätte."
"Markus versteht es immer wieder mich zu motivieren. Die Stunden sind sehr interessant und abwechslungsreich und trainieren nicht nur den Körper sondern auch den Geist und am Ende jeder Stunde fühle ich mich zwar ausgepowert aber fitter und besser als davor."
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