Ernährung & Mentaltraining

Ernährung

"Wenn ich gut gegessen habe, ist meine Seele stark und unerschütterlich; daran kann auch der schwerste Schicksalsschlag nichts ändern." (Molière, französischer Dramatiker)

Eine gesunde Ernährung ist grundlegend für ein gutes Lebensgefühl. Aber was ist gesunde Ernährung überhaupt? Und woher weiß ich, was für mich und meine Ziele am besten ist?

In meiner Ernährungsberatung bekommst Du genau diese Antworten und noch viele weitere Tipps für eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Durch mein spezielles Diagnostik- und Therapieverfahren bestimme ich Deine ganz individuelle Verteilung von Makro- und Mikronährstoffen sowie deren für Dich beste Aufnahmequellen. Und das Ganze gegebenenfalls auch bequem von zuhause aus! So bekommst Du den Ernährungsplan, der exakt auf Dich, Deine Gesundheit und Deine persönlichen Wünsche abgestimmt ist.

Du interessierst Dich für Deinen ganz speziellen, idealen Nährstoffhaushalt? Hier kommst Du zu den für den Körper notwendigen Vitalstoffen.

So profitierst Du von meiner Ernährungsberatung:

Mentaltraining

"Die Qualität Ihrer Gedanken bestimmt die Qualität Ihrer Gefühle (Emotionen) und somit auch die Qualität Ihres Lebens." (Steffen Kirchner, Life Coach)

Lerne mit meiner Hilfe, wie Du auf Deine Gedankenwelt den maximalen Einfluss nehmen kannst und schaffe Dir so die Grundlage für Dein neues Selbstvertrauen. Wenn Du Deinen Fokus auf die positiven Dinge des Lebens richtest, wirst Du spüren, wie sich Deine Lebensenergie steigert.

In meinem Mentaltraining mache ich mir zunächst ein Bild von Deiner derzeitigen Situation und finde anschließend heraus, wo die tatsächlichen Ursachen für Deine aktuellen Schwierigkeiten liegen. Aus der Vielzahl meiner Coaching-Methoden suche ich den für Dich besten Ansatz heraus, mit dem wir gemeinsam mit maximaler Effizienz und Geschwindigkeit an Deiner Lösung arbeiten.

So profitierst Du von meinem Mentalcoaching:Erst wenn Du Deine Gedanken kontrollierst, kontrollierst Du auch Dein Selbstvertrauen und somit Dein Lebensgefühl.

Kundenstimmen zur Ernährungsberatung mit Markus Friedrich


"Ich hätte nie gedacht, dass mir Sport so viel Spaß macht."

Christine Hermes, Chef Stewardess


"Ich bin beeindruckt von Markus' großem fachlichen Know-How, seiner Professionalität und seinem ganzheitlichen, unglaublich effektiven Training."

Katjuscha Lockhart, HR Advisor


"Seit Jahren hatte ich Rückenschmerzen. Mittels Reflexintegration hat Markus es in nur drei Behandlungen geschafft, diese dauerhaft zu beheben."

Regina Niemzok

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