Ernährung & Mentaltraining

Ernährung

"Wenn ich gut gegessen habe, ist meine Seele stark und unerschütterlich; daran kann auch der schwerste Schicksalsschlag nichts ändern." (Molière, französischer Dramatiker)

Eine gesunde Ernährung ist grundlegend für ein gutes Lebensgefühl. Aber was ist gesunde Ernährung überhaupt? Und woher weiß ich, was für mich und meine Ziele am besten ist?

In meiner Ernährungsberatung bekommen Sie genau diese Antworten und noch viele weitere Tipps für eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Durch mein spezielles Diagnostik- und Therapieverfahren bestimme ich Ihre ganz individuelle Verteilung von Makro- und Mikronährstoffen sowie deren für Sie beste Aufnahmequellen. Und das Ganze gegebenenfalls auch bequem von zuhause aus! So bekommen Sie den Ernährungsplan, der exakt auf Sie, Ihre Gesundheit und Ihre persönlichen Wünsche abgestimmt ist.

Sie interessieren sich für Ihren ganz speziellen, idealen Nährstoffhaushalt? Hier kommen Sie zu den für den Körper notwendigen Vitalstoffen.

So profitieren Sie von meiner Ernährungsberatung:

Mentaltraining

"Die Qualität Ihrer Gedanken bestimmt die Qualität Ihrer Gefühle (Emotionen) und somit auch die Qualität Ihres Lebens." (Steffen Kirchner, Life Coach)

Lernen Sie mit meiner Hilfe, wie Sie auf Ihre Gedankenwelt den maximalen Einfluss nehmen können und schaffen Sie so die Grundlage für Ihr neues Selbstvertrauen. Wenn Sie Ihren Fokus auf die positiven Dinge des Lebens richten, werden Sie spüren, wie sich Ihre Lebensenergie steigert.

In meinem Mentaltraining mache ich mir zunächst ein Bild von Ihrer derzeitigen Situation und finde anschließend heraus, wo die tatsächlichen Ursachen für Ihre aktuellen Schwierigkeiten liegen. Aus der Vielzahl meiner Coaching-Methoden suche ich den für Sie besten Ansatz heraus, mit dem wir gemeinsam mit maximaler Effizienz an Ihrer Lösung arbeiten.

So profitieren Sie von meinem Mentalcoaching:Erst wenn Sie Ihre Gedanken kontrollieren, kontrollieren Sie auch Ihr Selbstvertrauen und somit Ihr Lebensgefühl.

Kundenstimmen zur Ernährungsberatung mit Markus Friedrich

"Das Training mit Markus ist immer speziell und mit viel Einfühlungsvermögen auf mich abgestimmt."

Astrid Schultheiss, Personalsachbearbeiterin

"Am Ende jeder Stunde fühle ich mich zwar ausgepowert, aber fitter und besser als davor."

Christine Hermes, Chef Stewardess

"Spürbare Effekte des Trainings bei Markus erkannte ich bereits innerhalb weniger Wochen."

Steffen Kirchner, Speaker & Mentalcoach

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