Personal Training

Sie haben sportliche und/oder gesundheitliche Ziele, die Sie alleine nicht erreichen können? Sie haben Schwierigkeiten, aus der Fülle an Angeboten das Richtige für Sie zu finden? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Mit meinem ganzheitlichen Trainingskonzept mit eigenem Diagnostik- und Therapieverfahren zeige ich Ihnen, wie sie ganz individuell Ihre persönlichen Ziele erreichen. Zusätzlich beschleunige ich Ihren Weg mit einer zielgerichteten Ernährungsberatung sowie gegebenenfalls durch unterstützendes Mental Coaching.

Sie suchen Sicherheit und Vertrauen, ich gebe Ihnen dafür 100% meiner Zeit und meiner Aufmerksamkeit. Damit Sie das schaffen, was bisher noch unmöglich scheint.

Exklusives Training

Im Laufe der Zeit verlernen wir, wie wir uns richtig bewegen sollten. Die Folgen sind Immobilität, Instabilität, falsch ausgeführte Bewegungsmuster bis hin zu Problemen und Beschwerden im Bewegungsapparat, in Bewegung aber auch in Ruhe.

Ziel meines Trainings ist es, wie Sie anhand meiner Bewegungspyramide erkennen, die perfekte Grundlage für Sie zu schaffen, dass Sie sich funktionell korrekt bewegen können und somit Ihre Probleme von der Wurzel aus beseitigt werden.

Funktionelles Training = zweckmäßiges Training

Also ein Training, um... zu...

• um schneller zu laufen
• um höher zu springen
• um weiter zu werfen
• um besser und gesünder zu heben
• um gesund zu bleiben

... ganzheitlich, dreidimensional, mehrgelenkig, fordert und fördert Bewegungen, nicht Muskeln

Vier Stufen zu Ihrem persönlichen Ziel

Sie haben sportliche und/oder gesundheitliche Ziele, die Sie alleine nicht erreichen können? Sie haben Schwierigkeiten, aus der Fülle an Angeboten das Richtige für Sie zu finden? Dann sind Sie bei mir im Personal Training genau richtig. Die Basis meines Trainingssystems ist meine speziell entwickelte Bewegungspyramide. Durch die einzigartige, revolutionäre Kombination aus funktionellem Training und Reflexintegration führe ich Sie in vier aufeinander aufbauenden Stufen zielgenau und in Rekordzeit zur perfekten Bewegung und somit zu deutlich mehr Fitness und Gesundheit.